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SETEMBRO AMARELO XINGUARA




Publicações, publicado em 10/09/2021

Setembro é o mês escolhido para promover a Prevenção ao Suicídio e valorização à vida e hoje, dia 10, é oficialmente o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

Nesse ano convidamos a todos a fazerem uma reflexão sobre o tema: VIVER E VALORIZAR A VIDA.   

Queremos reforçar a importância da qualidade de vida e do autocuidado como fatores de proteção:

Higiene do Sono 

Alimentação saudável 

Atividade física 

Vínculos afetivos 

Na maioria das vezes conseguimos lidar com as adversidades da vida a partir dos nossos recursos internos e rede de apoio. 

Mas, se estiver muito difícil, peça ajuda!

No nosso município, você pode procurar ajuda em saúde mental na Unidade de Saúde mais próxima da sua residência, no CAPS, e, em caso de urgência, na UPA.

Para apoio emocional gratuito, sigiloso e 24h, disque 188 (CVV – Centro de Valorização à Vida).